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「東京しごとセンターで、WordやExcelを無料で学べる?」「どこから申し込めばいい?」と迷っていませんか。
東京しごとセンターでは、パソコンの基礎やデジタルスキルを学べる講座・就職支援プログラムが開催されています。ただし、常設の同じ講座へいつでも申し込めるわけではありません。対象年齢、会場、募集期間、選考の有無はプログラムごとに異なります。
申込み前のポイント
- まず東京しごとセンターを利用登録する
- 年齢別コーナーや専門窓口で相談する
- 最新のイベント・セミナー一覧から募集状況を確認する
- 「パソコン利用コーナー」と「操作を学ぶ講座」を混同しない
東京しごとセンターのパソコン講座は無料?
東京しごとセンターが実施する就職支援セミナーやプログラムの多くは、利用者が無料で参加できます。一方で、教材、対象者、受講条件、選考、交通費などは講座ごとに確認が必要です。
募集内容は年度や時期によって変わります。「以前はWord・Excel講座があった」という情報だけで判断せず、公式のイベント・セミナー検索で現在募集中かを確認しましょう。
受講できる内容はプログラムによって違う
開催例として、次のような内容があります。
- パソコンの基本操作・タイピング
- Wordでの文書作成
- Excelの表計算・データ整理
- オンライン会議や業務ツールの操作
- ITパスポートに向けた基礎知識
- ローコード・ノーコードなどのデジタルスキル
「デジタルスキル習得チャレンジ支援事業」のように、オフィスソフトだけでなくオンラインツールやIT知識まで学び、就職支援と組み合わせるプログラムもあります。
コース内容・募集時期は変更されるため、掲載ページで最新情報をご確認ください。
申込み方法
- 利用登録:初めての方は東京しごとセンターで利用登録する
- 相談:年齢・状況に合うコーナーでキャリアカウンセリングを受ける
- 講座を選ぶ:最新のイベント・セミナー一覧や窓口案内から対象講座を探す
- 条件を確認:対象年齢、求職中か、定員、選考、開催日時を確認する
- 申込み:Web、電話、窓口など指定された方法で申し込む
講座によっては、東京しごとセンターの登録だけでなく、担当アドバイザーとの面談や事前説明会、個別選考が必要です。最初に窓口へ相談すると、自分に合う講座を探しやすくなります。
年齢によって相談窓口が分かれる
| 対象 | 主な窓口 |
|---|---|
| 29歳以下 | ヤングコーナー |
| 30〜54歳 | ミドルコーナー |
| 55歳以上 | シニアコーナー |
| 女性 | 女性しごと応援テラス |
| 就労に特別な困りごとがある | 専門サポートコーナー |
飯田橋のほか、東京しごとセンター多摩でも就職相談やセミナーが行われています。通いやすい会場と対象プログラムを確認してください。
パソコン利用コーナーは「操作を教わる講座」ではない
ミドルコーナーなどには、求人検索や応募書類作成に使える利用者向けパソコンがあります。ただし、パソコンの操作方法を個別に教えてもらう場所ではありません。
公式案内でも、利用者用パソコンは就職活動のために提供され、操作に関する質問には対応できないとされています。操作を基礎から学びたい方は、セミナー・職業訓練・デジタルスキル講座を探しましょう。
希望する講座がないときの選択肢
- 東京しごとセンターのセミナー更新を待つ
- ハローワークで公共職業訓練・求職者支援訓練を探す
- 自治体の就労支援講座を調べる
- 就職に必要な操作だけをオンライン教材で補う
雇用保険を受給できない方などを対象に、条件を満たせば無料の職業訓練と生活支援の給付金を利用できる求職者支援制度もあります。
20代で事務職への転職も相談したい場合
パソコン操作を学ぶことに加えて、応募書類や求人選びも相談したい方は、民間の転職支援を併せて検討できます。ミラキャリは20代の未経験からの事務職転職を支援し、オンライン相談や応募書類の作成支援、面接対策を案内しています。
公式FAQで案内されている対象エリアは、東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・大阪府・兵庫県です。パソコン講座を提供するサービスではありません。講座を受けたいのか、求人紹介を受けたいのかを分けて選び、紹介される仕事の雇用形態や必要なスキルも確認してください。
対象・支援内容は公式サイトを2026年9月28日に確認。紹介できる求人は経験・希望条件・募集状況によって異なります。
応募先の条件を整理するときは、転職先の比較チェックシートもご活用ください。
まとめ
東京しごとセンターのパソコン講座は、同じ内容が常時開催されるものではありません。利用登録とキャリア相談を行い、その時点で募集されている講座から自分の年齢・就職目標に合うものを選びましょう。
就職活動用のパソコンを借りたいのか、Word・Excelを学びたいのか、IT職へ向けてデジタルスキルを身につけたいのかを整理して相談すると、適切な支援につながりやすくなります。


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